Если в разгар рабочего дня на вас вдруг одолела сонливость, и навалилась усталость, не спешите налить себе еще одну, пятую или шестую за этот вечер, чашка кофе или бежать к машине с угощениями за шоколадным батончиком. Избыток кофеиносодержащих продуктов нанести вред организму, так и деятельности, которые они будут, будет длится только короткое время, после чего последовало резкое падение, и вы будете чувствовать себя еще хуже. К счастью, есть и другие эффективные методы и, что наиболее важно, они не имеют побочных эффектов. Воспользуйтесь нашими советами, которые от сонной мухи превратится в сияющую рок-звезда. Читать дальше про10 способов взбодриться без шоколада и кофе …