№1. Помогает предотвратить ожирение
Виски содержит 0% жиров, 0% холестерина, а углеводы и калории, содержащиеся в нем, очень быстро расщепляются вместо того, чтобы оседать на твоей талии. Виски положительно влияет на пищеварение, сдерживает от переедания, что в свою очередь способствует потере лишнего веса.
№2. Улучшает состояние сердечно-сосудистой
Расслабляя стенки сосудов, виски предотвращает накопление на них холестерина. Кроме того, антиоксиданты, обнаруженные в виски, помогают снизить риск сердечного приступа или инсульта за счет снижения уровня “плохого“ холестерина (липопротеинов низкой плотности), в то время как увеличивается уровень “хорошего“ холестерина (липопротеинов высокой плотности).
№3. Борется с раком
В виски содержится больше антиоксидантов, чем в красном вине. Кроме того, в этом напитке была обнаружена эллаговая кислота, которая предотвращает вступление ДНК в контакт с раковыми соединениями. Она также помогает защитить организм от вредного воздействия химиотерапии.
№4. Виски – друг памяти и мозга
Все антиоксиданты, упомянутые выше, оздоровляют мозг, улучшая кровообращение. Обнаружена также связь между употреблением виски и снижением риска болезни Альцгеймера и слабоумия. Однако, чтобы изучить этот процесс более подробно, необходимы дальнейшие исследования, которые ученые уже во всю проводят.
№5. Диабетикам тоже можно
Низкое содержание сахара в этом напитке позволяет употреблять его больным сахарным диабетом. Употребление виски не грозит всплеском уровня глюкозы в крови. Этот напиток также улучшает способность организма регулировать уровень инсулина и глюкозы.
Бонус
Виски помогает снять напряжение, стресс, расслабляет мышцы, улучшает кровообращение и самочувствие в целом.
Это лишь некоторые примеры случаев, когда виски может помочь твоему телу и здоровью. Правда, ключ к освоению любого из этих целебных свойств в мудром и умеренном его употреблении. Так что следующий раз, когда снова будешь прикладываться к бутылке, помни: умеренность – главное правило.
